L'alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies chroniques. La pyramide alimentaire est un guide pratique qui peut aider à atteindre cet objectif en recommandant des portions appropriées pour chaque groupe alimentaire. Suivre la pyramide alimentaire peut sembler difficile, mais en adoptant des habitudes alimentaires saines, il est possible d'atteindre un mode de vie plus sain.
LES 5 CONSEILS ET AVANTAGES...
Pourquoi suivre la pyramide alimentaire?
La pyramide alimentaire est un guide pratique pour aider les gens à suivre une alimentation équilibrée en recommandant des portions appropriées pour chaque groupe alimentaire. Les recommandations de la pyramide alimentaire sont basées sur des recherches scientifiques et visent à fournir une quantité adéquate de nutriments essentiels à l'organisme. Suivre la pyramide alimentaire peut aider à prévenir les carences nutritionnelles...